Despre mine
Cred cu tărie că nu poți însoți pe cineva mai departe decât ai ajuns tu însuți. De aceea, ultimii 12 ani au reprezentat pentru mine un proces continuu de explorare și transformare personală.
În tot acest timp, am lucrat intens cu mine, testând și integrând diverse tehnici de lucru cu corpul și abordări psihoterapeutice diverse. Această experiență directă mi-a oferit o înțelegere profundă a modului în care mintea și corpul colaborează în procesul de vindecare. Pe plan profesional, această bază personală este susținută de 12 ani de activitate terapeutică 1-la-1. Am avut privilegiul de a susține sute de oameni în călătoriile lor, abordând cazuri complexe: de la gestionarea depresiei și a anxietății, până la rezolvarea problemelor de comunicare și reconstruirea echilibrului interior. Experiența mea nu vine doar din cărți, ci din miile de ore de practică în cabinet și din propriul meu proces de autocunoaștere. Această dublă perspectivă — de terapeut și de om care a învățat să se asculte — îmi permite să ofer un spațiu de siguranță, empatie și soluții practice, adaptate nevoilor tale unice.
Sunt Adela iar pe langa mama, sotie, femeie am ales sa fiu si psihoterapeut specializat in Psihoterpaia Adleriana, o abordare care priveste dincolo de simptome.
Impreuna, vom explora universul copilariei tale - pilonii relationali si emotionali care ti-au modelat arhitectura de adult. Nu doar analizam traumele, ci le intelegem mecanismul pentu a le opri influenta asupra deciziilor tale de astazi.
Pentru a-ti oferi un parcurs eficinet si orientat spre schimbare, integrez tehnici de NLP (Programare neuro-lingvistica) si tehnici de psihosomatica. Acest mix iti ofera atat profunzimea explorarii trecutului, cat si instrumentele practice pentur a-ti reprograma prezentul.
Misunea mea la PsYou ? Sa te sprijin in procesul de rescriere a povestilor care inca te dor, transformand “asa a fost sa fie“ in “asa aleg sa traiesc acum“
Fiecare calatorei terapeutica incepe cu incredere!
Te invit la o scruta discutei de 30 minute (fara costuri sau obligatii) pentru a explora impreuna cum te pot sustine in procesul de redescoperire. Este un spatiu sigur unde poti pune intreberi si in care putem vedea daca suntem o echipa potrivita.
Mai jos gasesti calendarul unde te poti programa pentu acesta prima interactiune
